高血压是导致多种严重疾病的重要因素，因此对于高血压这种疾病，大家一定要引起重视，不要因为没有特别明显的症状就忽视了疾病的危害性。其实高血压的危害性还是比较大的。长时间的高血压情况容易导致人体肾小动脉出现硬化的情况。当人体的肾功能发生减退时，会出现尿频、起夜、尿液中含有红细胞、蛋白等等。另外，尿液的浓缩功能也受到影响，有下降的情况，酚红的排泄也会出现障碍，容易造成尿毒症、氮质血症等一些肾脏疾病的发生高血压如果治疗不当或者护理不当病情持续发展，还容易导致多种病变，如心脏、肾脏以及血管、脑部等部位的病变，可导致心力衰竭、心室肥厚、肾功能衰竭等能够威胁生命安全及生命健康的疾病和多种并发症。
高血压这是一种在日常生活中很常见的慢性疾病，这类病症的存在毫不夸张的说病发率非常高，因此困扰着很多患者，而且一旦患上了高血压，就十分难以根除与控制，那么要降血压除了需要使用降压药物，在日常生活中饮食搭配也一定要注意，那么吃什么水果降血压速度最快最好呢？
接下来水果大叔给大家推荐以下几种水果能够非常有效的降血压
1、柿子
柿子有降低血压、预防动脉硬化等功效。
2、西瓜
西瓜有十几种营养元素，对高血压拥有良好的治疗作用。
3、火龙果
火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有非常好的效果。
4、柠檬
柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心脑血管疾病。
5、芒果
芒果含有丰富的维生素A、C，有利于视力健康、减缓细胞凋亡、有效防范老年痴呆、遏制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。
6、香蕉
香蕉中含有丰富的钾，早上空腹吃上一根香蕉，就能够满足身体内钾的需求，平稳血压值，并且还可以保护胃肠功能，因此高血压患者应多吃香蕉。
7、猕猴桃
猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的功效，同时可以遏制致癌物质的诞生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有防范和辅助治疗的作用。
水果大叔介绍了7种可以起到非常不错的降血压效果的水果。如果你是一位高血压的患者，如果你想要让自己的血压控制在合理的范围内，那么你最好是在日常生活中多吃一些本文介绍的这些水果，可以让你的血压降低到一个比较好的水平上。
