拉萨治疗白癜风的医院 http://www.txbyjgh.com/m/慢性病就是不能在短时间内治愈的疾病，而且可能会长期存在，终生伴随患者的疾病。
慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称，一旦防治不及，会造成经济、生命等方面的危害。
最常见的慢性病包括高血压、冠心病、糖尿病、严重的心力衰竭，属于慢性病的范畴
今天我们就来了解一下，以高血压为代表的慢性病！
高血压属于慢性代谢疾病，已经成为危害中老年人群生命的隐形杀手，与高血糖、高血脂并列为三高，血压持续增高，会加重血管壁承受的压力，影响正常的血液循环，伴随头晕、头痛、四肢麻木等不适症状，严重影响个人免疫系统以及正常的生理活动！
相关疾病数据显示：我国患有高血压疾病的人群已经超过1.4亿人，40——55岁的中老年人群为高发人群。
高血压的危害如下：
对大脑的损害
长期的高血压会影响脑动脉血管，使脑血管发生缺血、变性、硬化及脑动脉瘤形成，诱发脑部疾病。
对心脏的损害
由于血压长期升高，使心肌供血减少，增加左心室的负担，左心室因代偿逐渐肥厚、扩张，形成高血压性心脏病。
对肾脏的损害
血压持续性的增高会使肾小球压力升高以及肾小球纤维化、萎缩、肾动脉硬化，影响正常的肾脏功能，最终导致肾功能衰竭，严重者出现尿毒症。
对视网膜的损害
血压升高之后会导致视网膜动脉血管出现硬化，动脉血管偏细，影响到正常的血液流动，是毛毛可见出血，渗透以及视网膜水肿的情况，当眼底出现放射状蜡样的小黄点儿时，便会引起视觉障碍。
高血压不能吃大蒜？
大蒜作为家家户户常见的厨房调味品，应用于肉制品调味、去腥。
中医认为大蒜营养价值丰富，性味甘，易消炎杀菌、活血利尿，而且大蒜大蒜素、植物性膳食纤维，有助促进人体血流循环速度，有效预防甘油三酯以及脂肪的堆积。
另外大蒜散发的维他命B、维他命C等微量成分，有助促进人体胃肠道蠕动活力，缓解消化不良等症状。
高血压患者可以吃大蒜，通过每天坚持吃1~2瓣大蒜的方法，补充机体所缺乏的维生素、植物性蛋白、糖原成分，而且大蒜中所含有的天然性抗菌素成分，与药物学消炎药物功能相似，有助于提高免疫系统抵抗能力，有效抵抗外界细菌、病毒入侵。
但是食用大蒜不宜过量，食用过多大蒜会对人体产生强烈的刺激作用，造成出汗、肠胃不适等症状。
医生提示：想要血压稳定，尽量少碰这3种食物
腌制食物
高血压的治疗方面当中，对于生活饮食的治疗上第一点就是要限制盐的摄入，也就是每天钠的摄入量，一定要在三餐当中控制食用盐的摄入量不能超过6g。
过量的服用或者食物当中过多的摄取盐制品或者含钠成分的制品，都会导致血压的异常升高，而且会导致降压药物的效果不理想。
腌制咸菜当中的主要成分主要是氯化钠和钠盐成分，频繁的吃腌制类的食物，会导致水钠储留，血管变得异常肿胀，出现高压状态。
油炸食品
不建议血压偏高的人群长时间食用油炸类食品。
以肉制品为原材料的油炸食物，在其制作过程中通过食用油表达高温沸点反复烹炸的方法达到成熟程度。
然而油炸食物中存在过多的油脂，油脂会转化为脂肪沉淀于血管表层，紊乱人体血流循环平衡状态，影响血压水平。
其次，部分小摊所使用的食用油是反复食用的，在其制作过程中导致大量苯并茈有害成分产生，长时间摄入人体，增加患癌的风险。
少吃反式脂肪
反式脂肪酸可以增加低密度脂蛋白的含量，这是一种非常不健康的脂肪。另外，它还会增加体内胆固醇和甘油三酯含量。过量摄入反式脂肪酸容易导致高脂血症和高血压，增加心血管疾病的风险。
温馨提示：经常有高血压的病友不愿承认自己血压高，不愿接受需要服用降压药这一事实，大多数情况下，高血压病友只要做好生活方式的调整，坚持有规律地服药，就可以把血压控制到正常，就可以避免高血压所引起的损害。
