美国国家心脏、肺和血液学研究所（NHLBI）资助了许多研究，这些研究最终导致了一种有利于心脏健康的饮食的形成，称为高血压防治计划饮食（DASH饮食）。许多研究发现，DASH饮食会降低高血压和胆固醇风险，现在一项新的研究表明DASH饮食者也可能面临较低的心力衰竭风险。
根据美国心脏协会的说法，DASH饮食要求人们限制他们食用的盐、红肉和添加糖食物的数量，同时强调健康食品，如家禽、全谷类、坚果、鱼类和其他低饱和脂肪产品。美国国立卫生研究院（NIH）曾提供了DASH膳食计划（PDF）。
维克森林浸信会医疗中心的一项新研究显示，DASH饮食方案也可以减少75岁以下人群心脏衰竭的风险。研究结果来自一项观察性研究，该研究涉及约名75岁以下的人。
与没有严格遵循该方案的饮食的人相比，这些人患心力衰竭的风险“显著降低”。
研究人员持续查看多个种族和六个美国地区的参与者的健康数据超过13年。当他们参加动脉粥样硬化的多民族研究时，这些人都没有过心脏病史。
研究小组发现，与最不可能遵循DASH饮食方案的人相比，75岁以下最严格遵循DASH饮食方案的人的心力衰竭风险率也降低了40％。
