易吸收易消化类的流质食物：除了食物以外，流质也是一个重要的因素，最好的流质当然是大家知道的水啦，先开始习惯自己每天早上饮用一杯200~300cc的温开水(6个正确的「饮水方法」)，3~4天就会有成效出来。当补充水份时，体内的纤维会吸收水份，帮助消化后的食物能在肠道中移动的更顺利。除了水以外，汤和蔬菜汁也可以达到不错的效果。流质加上富含纤维的食物还可有加成效果，帮助便秘症状。。
肾最强时间：5~7时 肾最弱时间：23~1时 强肾关键词：藏
李克强总理强调，中巴双方一是应加强战略沟通与协调，保持高层互访和会晤，引领双边关系发展。二是加强战略和长远规划，开拓互联互通、海洋等新领域合作。着手制定中巴经济走廊远景规划，稳步推进经济走廊建设。三是提升双边贸易水平，在扩大规模的过程中实现动态平衡。中方鼓励中国企业参与巴基础设施建设。四是深化人文交流，夯实中巴友好的社会基础。五是密切在国际、地区事务中的合作，维护发展中国家的共同利益。
