心衰是因为原发的心脏损害引起心排血量减少，不能满足组织代谢，其主要特征是肺循环和体循环淤血、组织血液灌注不足等，患者常常出现体液潴留、呼吸困难和全身无力。目前为止还没有任何方法能彻底根治心衰，患者需做好多方面护理，减少病情发作次数。
心衰患者需牢记哪几点？
01
坚持运动
选择适宜的运动训练，能改善患者的生活质量和预后。需根据患者的心功能分级来制定运动康复训练计划，掌握好运动方式和运动量，通常情况下骑行、打太极拳散步和慢跑都不错，可根据自己的兴趣爱好来选择合适的运动项目，运动以不感觉到心慌、胸闷和气短为宜。
02
控制好体重
体液潴留会加重慢性心衰病情，体重增加能反映体液潴留严重程度，接受治疗的患者需密切观察体重变化，每天早晨醒来后排空大小便，然后测量体重。若一个星期内增加2~3千克，不管有没有不适症状，需立马就医。
03
合理饮食
根据患者的体质和病情严重程度，制定合理的饮食方案，其中包括饮食量、水摄入量以及遵循的饮食结构。大部分人慢性心衰患者需控制食盐摄入，但不能完全无盐饮食，需根据具体情况限制食盐摄入量。
04
自我监测病情
只要患者出现全身无力感加重，静止状态下心率每分钟增加超过15~20次，活动后气急加重，身体水肿和体重加重以及运动耐力降低，可能是病情加重，需立马就医。
05
远离会加重病情的因素
多种因素会加重慢性心衰患者的病情，如做重体力劳动，过度劳累，情绪激动和精神过度紧张，重口味饮食，感冒，受到感染等。还有擅自停药和减少用药量，自行增加用药剂量等都会加重慢性心衰病情，尽量避免。
06
掌握急救措施
当患者出现严重的胸闷气短，呼吸变得困难，喘憋，吐泡沫样痰和脸色青紫，可能是急性心衰来临，不能坐以待毙，需立马休息且拨打。患者临床症状没有明显变化，但双下肢水肿，可适当的增加口服利尿剂剂量，若3~5天后症状仍然没有好转，需及时就医。
温馨提示
*慢性心衰患者严格按照医生嘱咐用药，医院做随访，一般3~6个月随访一次，只要病情有变化，需及时就医。
*另外患者要积极预防感染，避免身体过度劳累，注意劳逸结合，保持大便通畅。尽量不要去人口密集的公共场所，出门时戴上口罩。
*遵循低钠、低热量、清淡且易消化的饮食结构，采取少量多餐原则，避免暴饮暴食，以免加重心衰。
往期回顾
1
男子牙疼半月竟突发心梗！告诫：心梗来临有四个信号，别视而不见
2
睡前4个习惯，容易诱发心脑血管堵塞，劝你今早改
3
*报：透视美日欧所谓“自由贸易”的虚伪性
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
